誌名: EFiL（エフィル） 9・10月号 創刊: 扶桑社 発売日: 2010年07月31日 価格: 700円 この号の購入はこちらへ 最新号の購入はこちらへ

雑誌紹介

家族や仕事だけではない、自分のための時間も大切にしたいと願う40･50代の女性たちへ。ＥＦiLはＬＩＦＥの逆スペル。今までの暮らし基本にしながら、ここでちょっと視点を変えて、「私がちょっと幸せ」と思えるための情報をセレクトして提案します。

概要

16
今井美樹
Mon Voyage− ５
「温泉へ美食の旅」
24
[大特集]
日本の最上級の癒しスポット。
すべて源泉かけ流し！
極上ヒーリング温泉
26
Part 1 ヒーリング絶景
景色に癒される、ぬくもり温泉宿
33
温泉ヒーリングコラム１ 湯質と効能
34
Part 2 ヒーリング温質
心もカラダもリセットする極上の湯につかる
40
Part 3 ヒーリング料理
美味指名! この宿のコレが食べたい
44
Part 4 ヒーリングおひとりさま
ときにはひとりでのんびり湯けむり
47
温泉ヒーリングコラム2
温泉で一緒にリラックス。厳選、ペットと泊まれる宿
48 Part 5 温泉ツウ
温泉ツウに聞いた、
私のお気に入りヒーリング温泉宿
51 温泉プレゼント
[トラベル]
53
スペイン・バレンシア
祭り、美食、風景をめぐる旅
[ファッション]
64
記念日のジュエリー vol.6
ブルガリ
66
[ファッション特集]
ネックレスとバッグと靴！
小物で変える今秋スタイルON&OFF
74
[ビューティ]
見た目年齢−8歳！
ツヤとボリュームで決まります
エフィル世代の美髪スタイル
96
Special interview
木村沙織「私のバレー道」
100
[トラベル]
動物・温泉・美食に癒される
大人の遠足
和歌山県南紀白浜アドベンチャーワールドへ
107
[保存版]
もっと自分時間をつくろう！
家事の時短レシピ
108
Part 1
まずはルールを決めること
ドイツ流合理的家事
112
Part 2
1つの場所を15分
イギリス流・時短家事
114
Part 3
完璧は求めない
スウェーデン流・質実家事
116
実践してます！
私の時短家事
118
毎日の時短家事コツ 読者
120
時短家事に役立つ便利グッズ
[ショッピング]
124
EFiL通販セレクトショップ
毎日飲んで心身をすっきり！
とっておきの美味しいお茶はいかが？
126
dinos で選びました！
EFiL セレクト通販
わが家で過ごすちょっといい暮らし
[読みもの企画]
149
12星座の特徴と2010年下半期
石井ゆかりの占いドロップス
163
[トラベル]
大地の恵みで体も心も満足するフルーツ王国
「福島・磐梯山の旅」
172
日光の達人 村野武範がお薦めする
日光、美食の休日
[強力連載]
9 ＡＭIY MORI やさしい瞬間
11 おしゃれ指南 植原ほのさん
12 岡本翔子 月が導く暮らし暦
14 美しい手作り「グラスアート」
52 英国コッツウォルズ便り Juri’s ティータイム
84 岡元美也子のシンプルメイクレッスン
86 ボクの幸せ時間―松本 潤（嵐）さん
90 こちら、韓タメ編集部―ハン・ヘジンさん
92 TV Information
94 鳥井千栄子 40代からの歌舞伎入門
99 I love うちの子(ペット)
105 江戸散歩―三十三観音めぐり
106 鈴木 薫 台所道具で料理が変わる！
123 柴門ふみ 幸福のヒント
132 佐々木恭子 社会貢献で輝く女性たち
国立がん研究センター中央病院
がん看護専門看護師 森 文子さん
177 京のキッチンから ももてるレシピ
182 幸せスープごはん ―後藤加寿子さん
184 木村ふみ たしなみを愉しむ 「聴く」
[シリーズ連載]
EFiL’s Ｅye
83ビューティ
104トピックス
EFiL navi
134 People 話題の人に会いたい―小林聡美さん
135 Music 小倉智昭の音楽ざんまい
136 Book 本が読みたくなる3冊
137 Cinema 恋するシネマ
138 Stage 友情の舞台
139 Art 瞬間美のアート
140 Puzzle エフィル脳トレ・パズル
141 Money 深田晶恵のあシ・ア・ワ・セ・お金塾
142 Gumption テリー伊藤 オクサマの常識
143 Obtaining 大宮エリー お取り寄せガール
144 Health 老化のサインチェック
145 Menopause 私って更年期？
146 Readers Square 読者の広場
148 Shop List お問い合わせ先
171 定期購読キャンペーンのご案内
175 オフィシャルweb サイトEFiL.net
178 Information News インフォメーションニュース2010
179 読者アンケートプレゼント
186 次号予告